5 a day ✿ 5 al día

Para mí, simplemente los mejores alimentos. Los vegetales son deliciosos, versátiles, llenadores. Ricos en fibra, vitaminas, liquido y bajos en calorías, sin mencionar cero de la grasa que nos hace mal..

Hoy he dedicado este post a las cosas simples de la vida! Al color, a la frescura, al saboorrrrrrrr….

Te comiste tus 5 al día?

For me, is simply the best food in the world. The vegetables are delicious, versatile, filing. They are rich in fibre, vitamins, liquid, low in calories, without to mention zero fat -  the one that is bad for us.

I have dedicated this post to the simple things in life! To the colour, the freshness and the flavour...

Have you had your 5 a day?

Una mezcla entre Ratatouille y Minestrone

… es mi propia invención y es uno de los platos favoritos en esta casa, la adoración de mis hijos. Esta vez le puse algo de arroz para sopa y tres papas cortadas en pequeños cuadritos para complementar.  La receta Aquí.

It is a cross between Ratatouille and Minestrone, but this time I added, rice for soup and 3 potatoes cut in small pieces. Just wonderful!

El clásico tutti fritti de postre o desayuno!

The classic  Tutti frutti for dessert or breakfast!

Finalmente una historia de mi hijo menor que va al jardín infantil, y que en estricto rigor, no le han enseñando a escribir, ni leer, pero él lo sabe TODO! :P

“Había una gato perdido pero que no comía porotos (frijoles)

Después estuvo a salvo pero ahora come porotos.

Por Sean.

Fin”

Finally a little tale from my youngest son. He is in Reception and he has not been taught how to read and write just yet, but he knows everything!!! :)

"There was a cat lost

but he did not eat beans

then he was save

but he eats beans.

By Sean

The End" 

xxxxxxxxxxxx